PSYCHOLOGISCHES COACHING

Da Menschen und ihre jeweilige Lebensgeschichte sehr unterschiedlich sind und Probleme, wie Lösungen, nie einheitlich behandelt werden können, biete ich eine große Bandbreite von Interventionen an. Diese werden immer auf den Klienten und seine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Paarcoaching

"Warum benimmt sie sich so?", "Er hört mir nicht zu.", "Mein Nachbar ist ein Idiot." oder aber "Mein Arbeitskollege lehnt mich ganz sicher ab." Überall treffen wir auf konfliktreiche Zweier-Konstellationen. 
5 gemeinsame Termine helfen Ihnen, Ihr Gegenüber neu wahrzunehmen, zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu finden.  

Ressourcen förderN

Ob im Sport oder im privaten sowie beruflichen Bereich... es ist von großem persönlichen Wert, wenn die eigene Stärke bekannt ist und nutzbringend umgesetzt wird. 

Bringen Sie neuen Schwung in Ihr vorhandenes Können.

Reiki & Meditation

"Alle Materie ist Energie" stellte schon Albert Einstein fest. Diese Energie umfließt uns und ist der Hauptteil unseres Seins. Ob als Gedanke, Kommunikation oder in Form unserer Aura. Energie ist Leben.
Reiki, die Universelle Lebensenergie, ist eine sehr effektive Anwendungsmethode, um durch Entspannung sich selbst und die eigenen Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Kursangebote gibt es hier.

Was ist Coaching? Neue Wege gehen. Eigene Möglichkeiten entdecken.

Ich heiße Sie herzlich willkommen und freue mich über Ihr Interesse an LOWMAN'S COACHING.

Mein Name ist Anja Lohmann. Seit 2013 bin ich zertifizierter AEP®-Coach und biete Ihnen Hilfe und Unterstützung in belastenden Lebenssituationen an. Ein Teil meines Coaching Angebots umfasst die persönliche Weiterentwicklung, u. a. in Form von Ressourcenförderung und Paarcoaching, auf beruflicher sowie privater Ebene. Beispielsweise beinhaltet Paarcoaching nicht ausschließlich Beziehungs- oder Ehepaarcoaching. Überall, wo zwei Personen ein problematische Miteinander erleben, das beide Seite verständnisvoller und entspannter gestaltet wollen, bietet das AEP® Paarcoaching eine Möglichkeit an.

Als Reiki Pracitioner wende ich Reiki und Meditation als hocheffektive Behandlungsmöglichkeit an. Beides ist hilfreich bei Stressreduzierung, Entspannung und Förderung der Selbstheilungskräfte. Wichtig ist mir, dass die energetischen Konzepte, ob Coaching, Reiki oder Meditation, "alltagstauglich" und von jedem Interessierten erlebbar und in geplanten Kursen erlernbar sind.

Als Reikipraktizierende biete ich meinen Klienten und jedem Interessierten 60-90 minütige Behandlungen an. Mehr Informationen unter www.reiki.lowmans-coaching.de.

"Coaching" ansich heißt auf Deutsch übersetzt "Training" und so ist es auch gemeint. Stellen Sie es sich wie beim Fußball vor. Der Trainer bringt den Spielern individuelle Taktiken oder Spielzüge, entsprechend der individuellen Möglichkeiten, bei. Was die Spieler nutzen, wie sie es umsetzen und ob sie im wahrsten Sinne "am Ball bleiben", liegt in der Selbstverantwortung derselbigen.
Sie, als Klient, fühlen, denken und handeln selbstverantwortlich und das soll auch so bleiben. Meine Kompetenzen stelle ich Ihnen gern nutzbringend zur Verfügung, aber - um beim Fussball zu bleiben - spielen müssen Sie selbst. 

Alles, was das Coaching einleitend braucht, ist Ihr eigener Entschluss, ehrlich, offen und lösungsorientiert an sich zu arbeiten. Es ist von entscheidener Wichtigkeit, dass Sie und Ihr bewusstes sowie unbewusstes Selbst das Bedürfnis verspüren, die in Ihnen schlummernde Lösung heraus zu finden und zu etablieren.

Grundsätzlich ist Folgendes zu erwähnen: Coaching stellt keine Diagnosen oder hebt ärztliche Behandlungen auf. Heilversprechen oder Medikamente werden nicht gegeben. Wenn Sie das Gefühl haben, körperlich oder psychisch krank zu sein, suchen Sie bitte einen Arzt Ihres Vertrauens auf. Verschwiegenheit gegenüber Dritten wird garantiert und kann ausschließlich schriftlich von dem Klienten aufgehoben werden.

Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich. Ich bin gern für Sie da.

Hilfe & Unterstützung bei:

"Das Leben beginnt, wenn du deine Komfortzone verlässt." Dieser Spruch ist vielen bekannt, aber wo genau liegt die Komfortzone? Welchen Sinn hat sie und ist dieser Komfort noch hilfreich? 
Hier einige Optionen, bei denen Coaching helfen und unterstützen kann, diese zu behandeln.

Erkennen, verstehen...

Der erste Schritt ist oftmals, sich selbst einzugestehen, dass Erkenntnis Hilfe von Außen benötigt. Ein vertrauenswerter Partner mit einer distanzierten Sicht auf die Dinge, der zeitnah und kompetent zur Verfügung steht. Wenn man das Problem erkennt, kann die Lösung wachsen.

Loslassen, verändern...

Der alte Weg, der Verhalten, Gedanken und Gefühle rotieren lässt, war einmal hilfreich und wertvoll. Doch nun ist er alt, verwuchert und voll unnützer Erinnerungen, die eher bremsen als entspannen. Es ist Zeit, loszulassen. Die Angst vor Veränderung tritt auf und eine innere Stimme versucht, das Neue zu stoppen. Lassen Sie Günther, den inneren Schweinehund, reden. Springen Sie zuversichtlich ins kalte Wasser und gehen Sie auf Entdeckungsreise.

– Angst und Phobien

z. B. Zahnbehandlungsangst, Tierphobie, Auftritts- und Präsentationsangst, Höhenangst, Flugangst.

– Veränderungsprozessen

Die Veränderung hat schon ihren Anfang gefunden, aber die anfängliche Euphorie ist verschwunden. Was tun?

– Ressourcenförderung

Stärkenermittlung, Fokusänderung, Förderung, Mentaltraining, wingwave® 

– Stressüberlastung

– Selbstzweifel

– Mobbing und Bossing

– psychische Blockaden

– BURNOUT UND BOREOUT

– SCHLAFSTÖRUNGEN

– Neuorientierung

Ob beruflich durch eine Veränderung des Arbeitsplatzes oder privat in Form von Scheidung oder Umzug

Weiterentwicklung der eigenen Kompetenz

Die Wahrnehmungserweiterung durch das Annehmen der Stärken aller Kompetenzen: Fühlen, Denken, Handeln. Sie werden überrascht sein.

Meditation: Kurse und Treffs

Neu im Angebot bei LOWMAN'S COACHING: Kurse und Treffs. Ab dem 18. Mai treffen sich Interessierte in kleinen Gruppen unter dem Thema "Alltagstaugliche Meditation. Innere Stille im lauten Alltag." 4x donnerstags und sonntags können jeweils 4 Gruppenteilnehmer in die Möglichkeiten der Meditation kostenfrei hineinschnuppern. Schauen Sie hier rein.

Weitere kostenlose Treffs sowie bezahlbare Kurse sind in Planung. Es gibt viel herauszufinden. Auf geht's.

In Planung

Vorankündigung Reiki: Einweihung 1. Grad

Ein Wochenende lang werden zukünftige Reikipraktizierende in kleinen 3er Gruppen im 1. Grad eingeweiht und geschult. Die Möglichkeiten der Universellen Lebensenergie werden erfühlt, erlebt und in Selbstanwendungen sowie Ganzbehandlungen praktisch angewendet. Als Lehrer bin ich auch nach der Einweihung für Fragen und für den themenbezogenen Austausch als Ansprechpartner für meine Schüler verfügbar. Diese Kurse sind nützlich für alle Interessierten, die sich energetisch aus- oder weiterbilden lassen möchten.

In Planung

Media: Interessante Links

Auf "Media" werde ich im Laufe der Zeit Vorträge, Dokumentation, aber auch eigene hilfreiche Audios oder Videos als Link zur Verfügung stellen. 
Stöbern Sie. Hören Sie. Schauen Sie.

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Flyer / Broschüre

Interessiert an Informationen? Laden Sie sich den Flyer oder/und die Broschüre herunter.

LOWMANSLAND

www.lowmansland.de

Grafik-Design, Print, Web & Media.
"Kreative Ideen für den Kunden zum Leben erwecken."

Ich bin Grafik-Designerin seit über 25 Jahren und als Ein-Personen-Werbeagentur seit 2012 in Scheeßel. 
Mein Grafikrepertoire reicht von der Gestaltung im Printbereich, über Webdesign bis hin zur Erstellung von medialen Firmenpräsentationen.

ANJA LOHMANN

Zertifizierter
Psychologischer Coach,
Reiki Practioner, Grafik-Designerin

Egal, um welches Standbein es sich handelt, ich schaue über den Tellerrand, bilde mich permanent weiter und lass mein Herzblut einfließen. Kompetenz ist für mich eben auch Herzenssache. Meine Priorität ist die völlige Zufriedenheit des Klienten bzw. Kunden.

Meine Spezifikationen LOWMANS-COACHING:
    AEP®-Practitioner (Psychologischer Coach)
AEP®-Paar- & Teamcoach
AEP®-Stress-Coach
AEP®-Gesundheits-Coach
AEP®-Mentaltrainer
wingwave®-Coach
Reiki Practioner (Grad I, II, III Master & Lehrer)

LOWMAN'S COACHING

www.lowmans-coaching.de

Wir sind mehr als unsere Gene, unsere Erziehung und unsere Erfahrungen. Alles spielt zusammen, aber wir haben die Möglichkeit, uns weiterzuentwickeln. Nutzen Sie meine Kompetenzen im Coaching, im Reiki oder bilden Sie sich in meinen Kursen weiter.

Hiermit garantiere ich Ihnen, dass jedes gesagte Wort, jede angewandte Intervention und deren Verlauf sowie jede auftretende Emotion von mir vertraulich behandelt werden. Ihr Vertrauen ist mir sehr wertvoll und wird nicht von mir missbraucht oder hintergangen. Mein Stillschweigen kann einzig von Ihnen in schriftlicher Form aufgehoben werden, wenn Sie es als angebracht oder notwendig erachten.


Folgende Punkte sind beim Coaching im Vorfeld zu beachten:


   Die Krankenkassen übernehmen NICHT die anfallenden Kosten.

    Ein AEP®-Coach heilt nicht und wird Ihnen dies auch nicht versprechen. Er trainiert.



    Das Einzelcoaching wird mit 60,- Euro/Std. (privat inkl. MwSt., geschäftlich exkl. MwSt.) berechnet und viertelstündlich abgerechnet (d. h. 75 min = 75 Euro, 45 min = 45 Euro). Sie können bar vor Ort oder per Rechnung bezahlen.


    Das Paarcoaching wird mit 90,- Euro/Std. (privat inkl. MwSt., geschäftlich exkl. MwSt.) berechnet und ebenfalls viertelstündlich abgerechnet.
Sie können bar vor Ort oder per Rechnung bezahlen. (Einzelcoaching ist zur Unterstützung des Prozesses möglich)


    Das Teamcoaching wird je nach Aufwand und Größe der Firma berechnet (120,- bis 150,- Euro/Std. exkl. MwSt.), viertelstündliche Abrechnung.
(Einzelcoaching ist zur Unterstützung des Prozesses möglich)


    Das Erstgespräch ist NICHT kostenfrei.


Erforderlich für eine erfolgreiche Zusammenarbeit, ist Ihre Bereitschaft und Offenheit. Sie können jeder Zeit das Coaching abbrechen, wenn Sie es wünschen.

Wenn Sie glauben, psychisch erkrankt zu sein und eine Heilbehandlung benötigen, ist der Weg zum Psychotherapeuten oder Arzt ratsam und wird empfohlen.


Haben Sie Fragen?